娜歐蜜的分享園地

Deli cious dot日記手帳分享 減肥日記Day3(2013.9.27)

柳橙蘋果汁

昨天晚上跳了半小時的鄭多燕

感覺身體輕了一點耶

 不過看起來不難的鄭多燕

跳起來還挺累人的

早餐：柳橙蘋果汁

   1.蘋果半顆 約120g

   2.柳橙汁 約160ml

   避免酵素流失，果汁一定要馬上引用，比較好呦。

   蘋果：性平，含維生素B、C、鈣、鐵，

           可以潤肺止咳、又可補中益氣，消除疲勞。

   柳橙：性平，含維生素B、C、P、鉀、鋅、葉酸，

           可強肝解勞、潤膚美白。

           (其實應該用新鮮柳橙比較好，但現在不是

           柳橙生長季節~~會殘留農藥，雖然用柳橙汁

            營養比較少但總比吃農藥好~~)

今天換哪種裝飾貼紙來妝點我的日記呢~~

  就是你囉~~童真年代日記裝飾貼紙

  還有可愛動物語錄長款印章~~真是太可愛了吧!!

對話框的印章很實用耶~~

  很多地方都能蓋上~~寫上自己想說的話~~

簡單的巧思，些許的改變，都可以創造豐富的生活喔

如果喜歡~~歡迎參觀naomi的賣場喔